Kétszer is élete legjobb FIS-pontszámát érte el Ferbár Csongor az idei síroller világbajnokságon, ahol a 15 km-es tömegrajtos versenyen sokáig közvetlenül a világ elitjével tartotta a lépést. A mindössze 18 éves tehetség mögött professzionális, zökkenőmentes nyári felkészülés áll, amelynek eredménye a vb-n érett be látványosan. Az ifjú versenyzővel a sikeres világbajnoki szereplés hátteréről, a jól időzített formáról és a téli Junior Világbajnokságra kitűzött céljairól beszélgettünk. 

- A legjobb FIS pontjaidat futottad kétszer is a vébén. Számítottál rá, hogy ilyen jól teljesítesz?

- Őszintén szólva nem számítottam rá, hogy ilyen futásokat tudok majd összehozni, arra pedig végképp nem, hogy a 15 km-es tömegrajtos versenyen ilyen sokáig tudom tartani a lépést az élmezőnnyel. A felkészülési időszakban nagyon sokszor terhelésből versenyeztem, így természetesen nem mindig jöttek az eredmények. A VB előtti héten viszont már csökkentettük a terhelés mennyiségét, és inkább pörgősebb, gyorsasági edzéseken volt a hangsúly. Úgy tűnik, ez jól működött, és a versenyeken már ki tudtam hozni magamból azt a teljesítményt, ami az edzések alapján bennem volt.

- Minek köszönhető ez a jó forma?

- Szerintem elsősorban annak, hogy eddig nagyon jól sikerült felépítenünk a felkészülési szezont. Szerencsére nem volt sem betegségem, sem sérülésem, így folyamatosan tudtam edzeni. Májustól már az iskolai elfoglaltságok sem voltak jelen, így gyakorlatilag teljes egészében az edzésekre és a regenerációra tudtam koncentrálni, és úgy tudtam készülni, ahogy egy profi sífutó a felkészülési időszakban. Ennek köszönhetően nagy terhelést is el tudtam végezni a nyár folyamán. Az elmúlt időszakban pedig fokozatosan elkezdtünk több gyorsasági munkát is beépíteni, és szerintem ennek az eredménye is megmutatkozott a VB-n. A nagy mennyiségű állóképességi munka és a gyorsabb edzések együtt most nagyon jól összeálltak.

- Melyik szám fekszik legjobban sírollerrel?

- Sírolleren is a klasszikus stílusú, távolsági versenyek fekszenek nekem a legjobban, hasonlóan a sífutáshoz. 

- Milyen tervekkel vágsz neki a téli szezonnak?

- Már nagyon várom a téli szezont. Remélem, hogy a szezon előtt lehetőségem lesz elegendő mennyiségű havas kilométert gyűjteni, hogy minél jobb alapokkal tudjak nekivágni a versenyeknek. Az idény eleji versenyeket is szeretnénk úgy felépíteni, hogy januárra, a Junior Világbajnokságra kerüljek a lehető legjobb formába. Ha lehetőségem lesz indulni a Junior VB-n, akkor ott szeretném a szezon egyik, ha nem a legjobb versenyét teljesíteni. 

- Miben szeretnél még fejlődni?

- Mivel még csak 18 éves vagyok, természetesen minden területen van még hova fejlődnöm. Technikailag, erőnlétileg és mentálisan is szeretnék előrelépni. A következő években még rengeteg edzésórát kell beletennem ahhoz, hogy fel tudjam venni a versenyt a felnőtt elit versenyzőkkel, ez a VB pedig nagy motivációt adott számomra, hogy nem lehetetlen.